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건강하게 오래살자71

가래 뱉는 법 아직도 가래 삼키고 계시나요? 3가지 방법을 활용해 보세요. 가래 뱉는 법을 알고 고통받지 말고 최대한 쉽게 가래를 제거해 보실 수 있으며 가래를 뱉지 않고 삼키고 있다면 왜 삼키면 안 되는지를 알고 이번 글에서 알려주는 방법을 사용해 보시기 바랍니다. 가래를 삼키면 안되는 이유는? 가래라는 것은 목 기관지에 분비 되는 점액입니다. 보통 가래를 삼켜도 큰 무제는 없으나 가래를 삼키면 안 되는 대상자들이 있습니다. 가래는 특정 질환으로 인해서 생기는 것이 아니라면 '위액'에서 세균이 사멸되고 소화기관을 거치면서 분해가 됩니다. 단, 폐결핵 환자라면 가래에 결핵균이 섞여 있을 수 있기에 절대 삼키면 안 됩니다. 균이 섞여 있는 가래를 삼키게 되면 장 질환을 유발할 수 있기 때문이며, 이때 이 가래는 전염 우려가 있기에 아무 곳에서나 가래를 뱉으면 안 됩니다. 가래의 .. 2024. 1. 10.
가래 삭히는 방법 4가지와 가래를 없애줄 음식은? 아직도 약만 먹나요? 가래 삭히는 방법 4가지를 알고 가래를 없애주는 효능을 가진 음식에 대해 알아보면서 가래약을 제외한 자가 치료 방법을 통해 가래 고통에서 벗어날 수 있습니다. 가래가 생기는 이유는? 가래는 기도로 들어오는 불순물을 잡아서 기관지를 보호하는 역할을 합니다. 감기 또는 황사 그리고 흡연 등 걸러야 할 이물질이 많아지면 가래가 늘어나게 됩니다. 즉 가래는 호흡기로 들어온 불순물을 배출시키는 과정이며, 이물질과 세균이 포함된 점액질이기 때문에 삼키는 것보다는 뱉어내는 것이 좋습니다. 가래 종류에는 몇 가지가 있을까? 가래의 색깔의 차이 또는 피가 섞이는 등 각각 종류 및 증상이 있습니다. 증상을 정확히 알고 가래 삭히는 방법을 통해 자가치료 또는 병원을 통해 치료할 수 있습니다. 하얗거나 맑은 색의 가래 대부분.. 2024. 1. 8.
사타구니 백선 병원 안가도 된다면? 5개월간의 후기 사타구니 백선이라고 하며 많은 분들이 습진으로 알고 있는데 전혀 다르며 백선이라는 이 곰팡이 균을 5개월 만에 없앤 후기를 작성하고자 합니다. 나의 증상이 사타구니 백선인가? 아직도 습진으로 알고 있나요? 나의 사타구니의 증상이 백선인지 알아보도록 하겠습니다. 사타구니 백선의 정의는 다음과 같습니다. 피부가 접히고 습기가 잘 차는 사타구니에 곰팡이 균에 감염되어 생기는 피부 질환 대부분의 사람들이 이 사타구니 백선을 습진으로 알고 있습니다. 증상과 원인 그리고 치료 방법을 알고 저의 후기도 간략하게 설명해 드리도록 하겠습니다. 사타구니 백선 증상 사타구니 백선은 사타구니에 경계가 뚜렷한 붉은색 또는 갈색의 반점이 생기면서 가려움증이 동반됩니다. 위 사진 처럼 비늘이 있는 붉은색을 띠고 증상이 있던 부위는.. 2024. 1. 3.
사타구니 튼살 붉은색? 흰색? 10원도 쓰지 않는 방법은? 사타구니 튼살이 생겼다면 시기에 따라 색깔의 차이가 있으며, 10원도 쓰지 않고 없애는 방법이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 사타구니 튼살 왜 생기는 걸까? 대부분 사람들의 사타구니 튼살은 체중, 호르몬의 영향으로 많이 볼 수 있습니다. 남성분들이라면 운동을 통한 근육 증가로 튼살이 생길 수 있으며, 여성들은 임신기에 많이 생길 수 있습니다. 그렇다면 이 사타구니의 튼살은 왜 생기는지 알아보도록 하겠습니다. 사타구니 튼살 원인 체중의 급격한 증가 몸무게가 빠른 시일에 갑작스럽게 증가를 한다면 지방층의 부피가 늘어나 튼살의 원인이 됩니다. 근육량의 증가 근육 운동을 단기간에 많이 해서 갑작스럽게 늘어난다면 튼살이 생길 수 있습니다. 성장 2차 성징을 겪을 때 키가 갑작스럽게 서장하는 등 성장 속도를 피부 .. 2024. 1. 1.

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